salam and gud day..
esok ada test plak..
pathology..
2 topic je..
so kene berusaha ngn baekk jugaa..
aja2 fighting okes.

tapi still gak a little bit sakit blkg sket2..
tapi alhamdulillah dah start to recover..
alhamdulillah..
biasa la mungkin byk ngat work on gluteus maximus n abaikan proper protection 4 my back..
kekeke..
cian my back ye?/ kekeke

okes2..
may allah bless everysingle thing that we do..
insyaallah..
k taking care n byeeee..

^^

salam and a very good day..
sehat kah???
alhamdulillah  kalu sehat..very gud..
omg2x..
sejak 2 menjak nih dh start rasa back pain..
aperkah yg berlaku kepada lumbar2 ku?
are they alrite?
mesti sebab byk ngat dok depan lappy working with kinda ton of assignment..(ye ke? kekekeke)
owh hopefully doesnt relate with hip fracture or stuff like that..heeeee

owh there are few information about low back pain..
but what im experiencing is not that low..tapi maybe lumbar 3-4 la kot i guess..
tapi kalu rest2 mcm tido ok jeee plak..
may be dia suh i tidoq byk kot..
some say that if we sleep like a baby position macam masa kita dalam tummy mummy ita akan rasa rilex sket..
is that true?
i will find it later..
kekekeke..

ok if u wanna know more about low back pain whatsoever simply give a click here..n here.. thanks..

may allah ease everything..amin..:)

Menjalani hitam putih hidupku 
Membuatku mengerti
Arti hadir-Mu dalam 
Setiap langkah-langkahku berarti

Melewati setiap detik waktuku 
Bersama takdirmu
Membuatku mengerti 
Hanyalah pada-Mu ku kembali
[ Lyrics from: http://www.lyricsmode.com/lyrics/u/ungu/para_pencarimu.html ]
Ku bersujud kepada-Mu memohon ampunan-Mu
Adakah jalan untukku tuk kembali pada-Mu

Akulah para pencari-Mu ya Allah
Akulah yang merindukan-Mu ya rabbi
Tunjukkan ku jalan yang lurus
Untuk kutambatkan langkahku

Akulah para pencari-Mu ya Alah
Akulah yang merindukan-Mu ya rabbi
Hanya di jalan-Mu ya Allah
Tempatku pasrahkan hidupku


More lyrics: http://www.lyricsmode.com/lyrics/u/ungu/#share



salam...
nostalgic kan?
walaupon it had been years, memang suka lagu nih..
first time masa p join kem kat hradec..
best sgt..
jumpa kawan2 yg best sgt..
pastu ngan dok sharing kat penthouse(erkk??) yg comel sgt...
ada air yg sejukkk sgt..
tidoq kat tingkat atas ala2 loteng yg cute sgt..
semuanya best sgtttt...
alhamdulillah allah bagi jugak kesempatan join..
rindu222 sgt..


semuga t dpt jugak join bulatan gumbira kan...
mesti besttt sgt..
r.i.n.d.u......